Dyt. Buse Udum

Diyetisyen

İstanbul

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

1998 yılında İstanbul' doğumluyum. 10 sene lisanslı olarak basketbol oynadım. Profesyonel sporcu kariyerimin yanı sıra lisans eğitimimi İstinye Üniversitesi, Beslenme ve Diyetetik bölümünde başarıyla tamamladım. Eğitim sürecimi MLP Care Grubu Hastaneleri Medical Park ve Liv Hospital, İSADEM Aile Sağlığı Merkezi ve çeşitli kliniklerde stajyer diyetisyen olarak tamamladım. 2020 yılında Beslenme ve Diyetetik Bölümünden mezun oldum. 2021 yılında gıda üretimi yapan bir kurumda diyetisyen olarak uzun süre görev aldım ve aktif olarak Bakırköy'de Diyetisyen Buse Udum Sağlıklı Beslenme ve Danışmanlık Merkezi'nde online ve yüz yüze hizmet vermekteyim.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

İstinye Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi (Beslenme ve Diyetetik, 2020)
İstanbul Özel Bostancı Doğa Anadolu Lisesi (İstanbul,2016)

Tümünü göster

İlgi alanları

Şişmanlık (Obezite)
Kilo Problemi
Diyabet (Şeker Hastalığı)
Hiperlipidemi
Tip 1 Diyabet
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Tip 2 Diyabet
Kilo Alma Diyetleri
Sporcu Beslenmesi
Gebelik ve Beslenme
Gut Hastalığı ve Beslenme
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Sağlıklı Beslenme
İrritabl Bağırsak Sendromu
Çocuk Beslenmesi
Obezite
Kurumsal Beslenme Danışmanlığı
Metabolik Hastalıklarda Beslenme
Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme
Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti
Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme
Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme
Troid Hastalıklarında Beslenme
Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü
Aşırı Kilo Alımı

Tümünü göster

Sosyal medya hesapları

Tümünü göster

Randevu Alın

Online Danışmanlık

Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Özel muayenehane

Bahçelievler Mahallesi İzzettin Çalışlar Caddesi No 58 Daire 5 Bahçelievler
34180 İstanbul, İstanbul

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Randevu

Diyetisyen Randevusu

Online Danışmanlık

Online Diyet

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Buse hanımı sosyal medya vasıtasıyla buldum. İlk görüşte beni değiştirecegini anladım. Açıkçası benim için insan bakımı çok önemli kendini seven kendisi ile barışık olan insan ancak karşısındakine faydalı olabilirdi... Buse hanımla 14 aydır beraberiz insülin direncim ve bağırsak sorunlarım vardı hepsini hallettik ve hala üzerinde çalışıyoruz ;) yaklaşık 23 kilo verdim. Kimi hafta hiç veremedim aldım ama bunlar benim psikolojik durumumla ilgiliydi her zaman moral ve motivasyon sağladı. Ben çok zor kilo vere biriyken benim sıkılmayacagim ama bir okadarda otoriteye sadık tam kararında listeler ile iyiki Buse hanım diyorum ... Daha yazacak çok şey var daha verilecek 10 kilom var tüm okuyanlara sevgiler. Umarım Sizde iyiki Buse udum dersiniz

Hasta

1.5 aylık diyet sürecimde çok güzel kilolar verdim, diyet listelerindeki çeşitlilik benim sıkılmamamı sağladı.Çok güler yüzlü bir diyetisyenim var :)

Hasta

Diyetten sıkılan bana tekrar diyeti sevdirdi Buse hanım canımız bu hafta ne istiyor yada özel bir program var mı vs. Benim duzenime göre bir düzen oluşturduk. En güzeli de cana yakınlığı samimiyeti. İki ay önceden yapmıştık ideal kiloya ulaştık şimdi de gebelik sürecinde sağlıklı kalmak için devam ediyoruz

Hasta

Diyet sürecinde Buse Hanım desteğini sürekli hissediyorsunuz. Görüşme esnasında veya sonrasında sorduğunuz sorulara anlayışla cevap veriyor. Sayesinde sağlıklı yaşamayı öğrendim ve hayatıma kattım.

Hasta

Buse Hanım ile 2 haftayı geride bıraktık, istikrarlı bir zayıflama sürecine girmeme çok destek oldu. Öngörüleri doğrultusunda beklediğimiz sonuçları alıyoruz. Diyet içeriklerini güzel ve alterternatifli hazırlaması çok yardımcı oldu. Sürdürülebilir bir süreç oluyor benim için.

Hasta

Buse Hanım ile 1 ayda 4 kilo verdim. Önümüzdeki hafta farkı çok daha fazla göreceğime inanıyorum :) tüm sorularım için hem yüz yüze hem whatsapp üzerinden çok samimi ve nazikçe cevaplar vererek diyet sürecimi daha da sevdirdi :) Andulasyon ve ems ile de sürecimizi destekleyerek incelmelerimi kolaylaştırmış olduk.

Hasta

Danışanlarının ihtiyaçlarına,isteklerine göre ve bol seçenekli listeler veriyor. Vejeteryan bir danışan olarak kan değerlerim vitaminlerim olması gereken seviyelere geldi. 2.5 ayda 11 kilo vermemi sağladı. Bununla birlikte 30 sene sonra nasıl beslenmem gerektiğini öğrendim. Oldukça ilgili bir diyetisyen. Gönül rahatlığıyla gidebilirsiniz

Hasta

Buse hanımla yaklaşık 5 ay önce 10 yaşındaki oğlumun kilo problemi sebebi ile tanıştık. Oğlum bu süreçte Buse hanımla beraber yaptıkları pazarlıklarla 8 kilo verdi.Onun dilinden konuşabilmesi benim için en önemlisiydi ve beraberce başardık.Oğlumla birlikte eşimde Buse hanımla beraber sürece dahil olup çok dikkat edemesede 7 kiloya yakın kilo kaybı yaşadı . Ailecek kendisini çok seviyoruz Herkese önerebileceğimiz diyetisyenimiz olarak yola devam ediyoruz

Hasta

2 hafta önce kendisi ile tanıştım. Konusunda deneyimli ve güler yüzlü biri,diyet süreci inanılmaz iyi gidiyor(10 gün 3.7 kg kaybı) örneklemeleri ve her zaman ulaşabilir olması büyük avantaj.

Hasta

Çevremden duyarak ulaştım, daha sağlıklı ve dengeli bir beslenme sekline geçme amacıyla başvurdum, sürecin uzun vadeli ve başarılı gittiğini düşünüyorum yaşamım daha sağlıklı hale geldi, çevreme tavsiye ederim.

Hasta

Sosyal medya aracılığıyla ulaştım ve sağlıklı zayıflama süreci için başvurdum ve kendisinden çok memnunum güzel listeleri ve samimiyetiyle güzel kilo veriyorum herkese tavsiye ederim.

Hasta

Sindirim sorunum vardı.Buse Hanim ile birlikte düzenli seanslarla bu sorunumu giderdik.İletisimi güler yüzlü oluşu ve ilgisi ile gerçekten çok memnun kaldım.Her zaman kendisi ile çalışmayı tercih edeceğim.

Hasta

Buse Hanım'dan memnunum. Kendisi kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 2. ayı tamamladık 8. haftadayım ve devam ediyorum. Diyet listelerimi bana özel hazırlıyor, uygularken zorluk yaşamıyorum. Buse Hanım gayet ilgili, gayet güzel liste oluşturuyor. İnsülin direncim olmasına rağmen 7 kilo verdim. Diyetle birlikte insülin direncimde gerileme sağlandı ve metobolizmam hızlandı.

Hasta

3 aylık süreç içerisindeydik. İlgilerini çok beğendim. Kendisi çok ilgili bir uzman. Çok güzel bir yol aştık. Ben memnunum. Buse Hanım'la kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 1 hafta sürecimiz kaldı. Kendisi diyet listelerimi bana uygun hazırladı uygularken hiçbir zorluk yaşamadım.

Hasta

Sosyal medyadan ulaştım. Zayıflamak için başvurdum. Çok memnun kaldım. Mesaj attığımda hemen dönüş sağlıyor. Tavsiye ediyorum.

Hasta

Sosyal medya üzerinden ulaştım. Kilo vermek için, gerçekten bilgili beni sıkmayan güzel listeler severek yapıyorum zayıflama sürecini ve güzel sonuç alıyoruz, klasik diyetiler gibi beni sıkmıyor. Kesinlikle çevreme tavsiye ediyorum, hem güleryüzlü hem işinde de başarılı.

Hasta

Öncelikle çok sevecen ve samimi yaklaşımı ile motivasyon kaynağım olduğunu söylemeliyim. Diyet listelerinin kolay uygulanabilir olması ve esnekliği süreci yorucu olmaktan çıkarttı. Strese girmeden kilo veriyorum.

Hasta

Buse hanimla 3 haftadır zayıflamak için bir yola başladık guleryuzu ilgisi sıkıcı olmayan listelerinde ben çok sevdim kendisini ve istediğim saglikla kiloya onun guleryuzu ve bilgisiyle ineceğim inaniyorum

Hasta

Ben Buse hanımın hala danışanım. Kilo vermek üzerine kendisinden destek alıyorum ve gayet memnunum. Kendisi bu süreçte diyet listelerini kişiye özel yapıyor ve kişiye özel yaptığı için de uyum sağlamakta herhangi bir problem yaşamıyorum, bundan dolayı da zaten gayet iyi geri dönüşler aldım.

Hasta

Ben Buse hanımla üç aydır çalışıyorum, haşimato rahatsızlığım var ve rahatsızlığıma istinaden kendisi diyet listeleri uyguluyor. Bu süreçte enerjisi, ilgisi ve alakası ile çok güzel bir diyetisyen olduğunu düşünüyorum, herkese de kendisini tavsiye ederim.

Hasta

Ben kilo vermek amacıyla kendisinden bir dönem destek aldım. Bu süreçte ilgisinden ve takibinden çok memnun kaldım, verilen diyet listelerine de gayet kolaylıkla uyum sağlayabildim, kişiye özel diyet listesi uygulandı, seans sürecim sonlandı, süreç boyunca 6 kg verdim.

Hasta

Buse hanıma bir ay kadar gittim, hem kilo vermek hem de andülasyon üzerine kendisinden destek aldım. Bu süreçte kilo vermek üzerine bana izleyeceğim yolu çok güzel gösterdi, daha önce düzensiz besleniyordum ve kendisi beslenmemi düzene soktu, şu anda da seanslarım devam etmiyor ama sonrasında devam etmeyi düşünüyorum. Yıllardır kilo problemi olan bir insan olarak ilk defa bir diyet kontrolünde başarılı oldum, daha önce hep başarısızlıkla sonuçlanmıştı.

Hasta

Buse hanım ile iyiki yollarımız kesişti doğum kilolarından onun sayesinde kurtuldum ve asla aç kalmadım ve her hafta o kadar farklı listeler verdiki asla sıkılmadım her hafta heyecanla listelerimi bekledim kendisine hersey için teşekkür ediyorum

Hasta

Safra kese tasim icin mide agrilarim vardi onun icin basvuru yaptim.Buse hanima,sayesinde mide agrilarim tamamen bitti tum sorularima hemen yanitlar aldim.Iyi ki sizinle yollarimiz kesisti.

Hasta

Buse hanımla eylüldeki düğünüm İçin Şubat ayında çalışmaya başladık. Ben çok diyetisyen yaklaşımı görmüş biri olarak Buse hanımın en başından beri çözüm odaklı yaklaşımından memnunum. Listelerini hazırlamak oldukça kolay ve listeler sıkıcı değil. Beni en çok rahatlatan şey kilo vermesem kaçamak yapsam bile tavrı. Buse hanım anlayışla karşıladığında daha rahat hissediyorum ve programa uyabiliyorum. Kendisi sorularıma cevap veriyor ve motive ediyor. Kendisine teşekkür ederim. Uzun vadeli çalışacağım bir beslenme uzmanı kendisi :)

Hasta

Buse Hanım'dan mmenunum, gayet güzeldi. Kendisine sosyal medya üzerinden ulaşarak kilo vermek amacıyla görüşme sağladım. 1 ay danışmanlık hizmeti aldım ve 3 buçuk kilo verdim. Sağlık sorunlarımdan dlayı bırakmak zorunda kaldım yoksa devam edecektim. Diyet listelerimi uygularken hiç zorluk yaşamadım bana özel hazırladı ve her şekilde ulaşmamı sağladı. Buse Hanım gayet sevecen ve sıcak bir uzman.

Hasta

Buse Hanım'dan memnunuz. Yaklaşık 1 ay oldu ve 8 kilo 800 gram verdim. 130.2 ile başladım 121.4 kiloya düştüm bu gidişten memnunum. Kilo sorunu olan insanlara diyetisyeni tavsiye ediyorum çünkü kiloyla yaşanmıyor. Yağ ölçümlerimi yaparak benim yapabileceğime göre diyet listeleri veriyor bu da benim memnunluğumu sağlıyor. İlla bunu yapacaksın diye diretemiyorlar bu da benim için önemli bir durum. 50 yaşındayım guatr rahatsızlığım var listelerim ona göre hazırladı. Yaklaşık 9 kilo vermek beni rahatlattı. Buse Hanım yeni bir diyetisyen genç bir hanım bence yeterince başarılı. 1 ayda 9 kilo verince herhalde başarılıdır diye düşünüyoruz.

Hasta

Arkadas vasıtası ile tanistim:97 kg olmuştum ve cok sıkıntılıydım. Harika bir surec geçiriyoruz cok verimli geciyor.Çok candan ve sürekli motive edici ve sureci sürekli takip edip düştüğünü zaman acaip motive edip süper bi sekilde devam ediyorum: kesinlikle tavsiye ederim cok başarılı

Hasta

Buse Hanım'la başlayalı yaklaşık 1 ay oldu ve 7 kilo verdim. Kendisi çok ilgili bir diyetisyen. Diyet listelerimi bana uygun yazdı hiç zorlanmadım. Listelerimi bana sorarak hazırlıyor, uygun şekilde hazırladı. İlk defa bu kadar rahat kilo vermeye başladım. Buse Hanım'dan ben çok memnunum ve arkadaşlarıma tavsiye ettim. Araştırma yapıyordum arkadaşım kendisinden danışmanlık hizmeti alıp memnun kalmıştı bende internetten araştırma yaparak görüşme sağladım. Kan şekerim düşüyordu ara öğünler sayesinde düzene girdi, sıkıntı yaşamadım.

Hasta

Buse Hanım'la geçirdiğim sürecimden çok memnunum. Daha öncesinde farklı danışmanlık süreçlerim olmuştu ama kendisi kadar iyi yöneten olmamıştı ve çok zorlanmıştım. Kendisiyle çalıştığımdan beridir büyük bir fark yarattı. Tekrar tekrar kendisine teşekkür ediyorum ve herkese öneriyorum. Buse Hanım'ı internetten görerek kilo vermek ve sağlıklı yaşam için görüşme sağladım. 2 ay danışmanlık hizmeti aldım ve devam ediyorum. Kendisi diyet listelerimi bana özel olarak hazırlıyor, yiyemediğim şeyler için alternatifler koyuyor o yüzden çok daha rahat yapabiliyorum.

Hasta

Buse Hanım'la çok düzenli ilerledik ve çok sağlıklı bir şekilde sıkılmadan kilo verdim. Çok memnun kaldım. Kendisine tesadüfen karşıma çıktığı için görüşme sağladım. 8 seans danışmanlık hizmeti aldım ve şu anda devam etmiyorum ama sonrasında devam edeceğim. Diyet listeleirmi bana özel hazırladığı için zorluk yaşamadım. Buse Hanım çok tatlı ve her konuda çok yardımcı olmaya çalışan bir uzman. Kendisinden çok memnun kaldım.

Hasta

Buse Hanım gerçekten çok ilgili, işinde uzman, çok sıcakkanlı davranan, çok tatlı bir uzman. Kendisi isteklerimize bağlı kalarak güzel doyurucu listeler hazırlıyor gün içerisinde aç bırakmayan listeleri var. Kendisiyle 3 aydan fazladır çalışıyorum 15 kilo verdim. D vitamini eksikliğim vardı gidererek, kan tahlillerime bakılarak listelerim yazıldı. Buse Hanım'dan çok memnunum ve herkese öneririm.

Hasta

Buse Hanımın ilgisi sayesinde diyet sürecim çok güzel geçti. Zorlanmadan güzel kilolar verdim ve kendimi çok daha sağlıklı hissediyorum. Kesinlikle gitmenizi önerdiğim bir diyetisyen.

Hasta

Tümünü göster